Rückschau auf meinen Blog
Hallo😊Gerne begrüsse ich dich ein letztes Mal hier auf meinem Blog. Dies wird leider mein letzter Beitrag sein. Ich möchte…
Rezepte zum Selbermachen und mitnehmen
Nicht nur Sport, sondern auch Denken erfordert Energie. Besonders viele Kalorien werden beim Lernen verbrannt. Mir geht es jedenfalls so,…
Selbsttest Energiebedarf/verbrauch
Hallo zusammen, wie angekündigt, werde ich heute einen Selbsttest durchführen. Ich werde mit Hilfe eines Kalorienrechners, berechnen wie viele Kalorien…
Energieverbrauch/ Kalorienverbrauch für Sportler
Hallo, hier bin ich wieder. In meinem heutigen Blog wird es um den Energieverbrauch/ Kalorienverbrauch eines Sportlers gehen. Viel spass😊…
Abendessen
Bei jedem Menschen ist der Stoffwechsel anders. Der Stoffwechsel ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper. Die Bestandteile der…
Mittagessen
Wie im letzten Blog angekündigt, werde ich dir heute mehr über das Mittagessen erklären.Das Mittagessen füllt den vom Vormittag verbrauchten…
Snacks und Zwischenmahlzeiten
In der Schule oder bei der Arbeit sind die Menschen häufig gestresst und vergessen daher Snacks oder kleinere Zwischenmahlzeiten zu…
Frühstück
Stellt dir vor du stehst morgens auf und möchtest mit deinem Auto zur Arbeit fahren. Im Auto bemerkst du, dass…
Wissenswertes über die sportliche Ernährung und wieso Trinken so wichtig ist
Für die meisten dient Sport dazu, sich auszupowern, den Kopf freizubekommen und etwas für die Fitness und die Figur zu…
HALLO ZUSAMMEN UND HERZLICH WILLKOMMEN
Du machst gerne und viel Sport? Spielst zum Beispiel in einem Verein und hast regelmässig Training? Dann bist du hier…