Du machst gerne und viel Sport? Spielst zum Beispiel in einem Verein und hast regelmässig Training? Dann bist du hier genau richtig, denn in meinem Blog geht es um die sportliche Ernährung. Eine sportliche Ernährung ist nicht das gleiche wie eine gewöhnliche Ernährung. Viele Sportler wissen gar nicht, dass eine sportliche Ernährung von grosser Bedeutung für sie ist und was sie einnehmen müssen um Erfolge zu erzielen. Erfolge erzielt man mit Leistungen, doch die Ernährung spielt dabei auch eine wichtige Rolle! Was genau eine sportliche Ernährung ist, wie man sich als Sportler richtig ernähren sollte und was man durch die sportliche Ernährung bewirken kann. Das und vieles mehr erfährst du hier! Ich werde dir die Grundregeln über die sportliche Ernährung erklären und dir Ernährungstipps aufführen wie du die Erfolge und Leistungen damit steigern kannst. Du wirst nie die gewünschten Sporterfolge erzielen können, wenn du dich falsch ernährst.
Das erwartet dich in meinen nächsten 5 Blogs:
- Blog 1: Wissenswertes über die sportliche Ernährung und wieso Trinken so wichtig ist
- Blog 2: Frühstück
- Blog 3: Snacks und Zwischenmahlzeiten
- Blog 4: Mittagessen
- Blog 5: Abendessen
In meinem ersten Blog werde ich zuerst allgemein auf die Theorie der sportlichen Ernährung eingehen und Grundvoraussetzungen zu diesem Thema erläutern, dazu gehört auch wieso das Trinken so wichtig ist. Dann werde ich in den darauffolgenden Blogs speziell auf das Frühstück, Snacks und Zwischenmahlzeiten, Mittagessen und Abendessen eingehen. Was zum Beispiel für einen Sportler die beste Mahlzeit ist und was ein Sportler dringend braucht.
Ich hoffe ich konnte dir einen kleinen Einblick geben, was dich hier auf meinem Blog erwarten wird. Viel Spass und bis zum nächsten Mal.
marketplaceforclothesblog
20. November 2019 — 13:33
Spannendes Thema und eine gute grammatikalische Ausdrucksweise! Du hast auch eine gute Rechtschreibung und deine Satzstellung gibt Sinn. Ich werde den Blog weiter verfolgen und bin gespannt auf die nächsten Blogs.
gymgirlsblog
20. November 2019 — 13:41
Heii:) Ich finde deine Idee sehr interessant und hilfreich für Sportler. Ich denke, dass einige Sportler auf deine Tipps zurückgreifen werden und so im Sport eine bessere Leistung erbringen können. Ich selber werde deinen Blog weiterverfolgen und ich bin sehr gespannt auf deine weiteren Blogeinträge. Ich wünsche dir noch viel Erfolg beim Schreiben.