Eliane Nater, Lehrperson für Deutsch, stellvertretende Prorektorin
Corinna Lempen, Lehrperson für Bildnerisches Gestalten, Mitglied AG Gesundheit
Jacqueline Amstutz, Lehrperson für Französisch, Mitglied AG Gesundheit
Herausforderungen wie Leistungsdruck und Veränderungen in verschiedensten Bereichen gehören zum Schulalltag und zum Leben. Umso wichtiger ist die Fähigkeit, mit schwierigen Situationen konstruktiv umzugehen, Belastungen zu bewältigen und persönliche Stärken kennenzulernen und diese gezielt einzusetzen. Genau hier setzt das Konzept der Resilienz an.
Vom 29. Juni bis 3. Juli 2026 fand im Rahmen der Sommerstudienwoche erstmals die Resilienzwoche für alle 3. Klassen statt. Ziel der Studienwoche, die nun jährlich für die 3. Klassenstufe stattfinden soll, ist es, den Schülerinnen und Schülern praktische Werkzeuge und hilfreiche Strategien für die Stärkung ihrer Resilienz mitzugeben.
Aus einem vielseitigen Angebot an Halbtagesworkshops mit Expertinnen und Experten aus unterschiedlichen Bereichen konnten die Jugendlichen zwei Workshops respektive Themen auswählen, die ihren Interessen und Bedürfnissen entsprachen.
Bodytalk PEP & Yoga
Workshopleitende: Simone Schärer, Fachperson beim Verein Prävention Essstörungen Praxisnah;
Jacqueline Amstutz, Französischlehrerin sowie Yoga- und Meditationslehrerin
Resilienz – mein persönlicher Schutzschild
Workshopleitende: Wilson Nuaj, Berater bei der Jugend- und Familienberatung Contact;
Carmen Mürner, Beraterin bei der Jugend- und Familienberatung Emmen, Rain und Rothenburg
Sucht und Digitale Medien
Workshopleiter: Nick Illi, Ressort Jugendalter bei Akzent Prävention und Suchttherapie
Charakter stärken – Resilienz auf dem Weg der leeren Hand
Workshopleiter: Martin Felder, Philosophie- und Deutschlehrer, zudem Dan Swiss Karate Federation und J+S-Leiter
Nebel im Kopf
Workshopleiter: Pascal Abegg, Betroffener von psychischen Problemen
Stronger now
Workshopleiter: Gian Covo, START NOW, Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel
Du bist, was du isst
Workshopleiter: Jürg Peter, Sport- und Mathematiklehrperson
«Kann ich dir helfen?» – Wie ihr euch gegenseitig in persönlichen Krisen unterstützen könnt
Workshopleitende: Eva Rothenbühler, Psychologin der Internen psychologischen Beratungsstelle;
Fabian Glötzner, Mathematiklehrperson, Coach und Supervisor (aeb Schweiz/PHSG)
Stress bewältigen, Resilienz entwickeln!
Workshopleitende: Karin Brantschen Sofi, und Sarah Jaeger, Psychologinnen Fachstelle Psychologische Beratung Luzern
Ergänzt wurden die Workshops durch eine Budgetberatung der Luzerner Kantonalbank, die einen verantwortungsvollen Umgang mit Geld vermittelte. Die Fachstelle Prävention der Luzerner Polizei sensibilisierte die Jugendlichen zudem durch zwei praxisnahe Vorträge für die Themen Jugendgewalt und Radikalisierung sowie Social Media und Cybersicherheit.
Für die unterrichtsfreien Halbtage erhielten die Schülerinnen und Schüler Vertiefungsaufträge, in denen sie die Inhalte der Workshops eigenständig weiterverfolgen konnten. Je nach Workshop standen dabei praktische Übungen, Reflexionsaufgaben oder konkrete Alltagserfahrungen im Vordergrund – etwa das bewusste Praktizieren von Selbstfürsorge, das Anwenden von Resilienzstrategien oder das Trainieren von Perspektivenwechseln.
Durch die Angebote der Resilienzwoche erhalten die Schülerinnen und Schüler der Kantonsschule Reussbühl wertvolle Impulse, um den Anforderungen des Schulalltags und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Selbstvertrauen, Stärke und Gelassenheit begegnen zu können. Die Kantonsschule Reussbühl setzt sich damit ein für eine ganzheitliche Förderung ihrer Schülerinnen und Schüler ein.
