Einstieg und Themen

Hallo zusammen!

Habt ihr manchmal auch das Gefühl, dass ihr zu viel oder zu wenig esst und dann aber bei zu vielen Snacks zugreift oder dass eure Eltern weniger oder anders esst als ihr?

In meinen Blog werde ich berichten, wie Jugendliche essen und Vergleiche aufzeigen wie wir in der Schule essen oder auch wie unsere Eltern anders essen als wir.

In den nächsten 5 Blog-Posts:

• Der nächste Blogeintrag wird rund um die Ernährung eines Teenagers gehen. Vielleicht wird da erst bewusst, wie viel oder wenig wir am Tag essen oder wie viel davon gesund ist. Ich werde euch zeigen, was wir oft essen und welche Snacks zu unserem Alltag gehören.

• Im dritten Blog-Post werde ich die Ernährung eines Erwachsenen genauer betrachten und schauen wie viele Kalorien und Nährstoffe Erwachsene pro Tag zu sich nehmen sollen und wie viele sie haben müssen, um genug Energie zu haben.

• Im vierten Blogeintrag werde ich das Essverhalten von einem Teenager mit dem von einem Erwachsenen vergleichen und darauf achten, wer gesünder isst und pro Tag mehr Energie (Nährstoffe) aufbauen kann.

• In meinem fünften Blog-Post werde ich zeigen, was ein Kantischüler pro Tag in der Schule isst und wie viel davon in unserem Körper wirklich brauchbar ist. Können wir wirklich damit den ganzen Tag durchhalten oder essen wir sogar zu viel?

• Der sechste Blogeintrag wird rund um die Ernährung von zuhause gehen. Was essen wir zuhause? Greifen wir zu mehr Snacks oder essen wir gesünder? Auf diese Fragen werde ich in diesem Blog eingehen.

• Im siebten Blog-Post werde ich meine zwei letzten Blogs vergleichen und aufzeigen, wo die Vorteile und Nachteile dieser zwei Ernährungstheorien sind.

• Im achten Blogeintrag werde ich ein Selbstversuch machen. Ich werde mich für eine Woche möglichst gesund ernähren und davon berichten, was ich gegessen habe und ob das schwierig war für mich oder einfach. Dazu werde ich zeigen, was die günstigere Variante und welches die gesündere Alternative ist.

Ich glaube ihr konntet euch nun ein Einblick verschaffen und ich hoffe, dass euch mein Blog gefällt.

Bildquelle: Foodshooting | Pascal Kamber (pk-werbefotografie.ch)