Hey, heute erzähle ich euch von einer neuen Meditation die ich in den Ferien ausprobiert habe. Es handelt sich um eine so genannte Bergmeditation, diese Meditation ist dafür da um seine innere Stärke zu stärken und um Gelassenheit zu gewinnen. Die Meditation startet so, dass man sich einen Berg vorstellt mit geschlossenen Augen. Man soll […]
