Bist du noch unzufrieden mit deiner Physis? Möchtest du so schnell wie möglich Muskeln aufbauen? Dann ist genau dieser Blog deine richtige Haltestelle. Hier bekommst du die Informationen, die in kürzester Zeit dein Leben in allen Bereichen verbessern könnten. Ich werde von meinen eigenen Erfahrungen mit diesem Sport berichten und dir den besten Einblick verschaffen.
Im 1. Blog werde ich dir den Grundbaustein erläutern, und zwar wie die Muskeln überhaupt wachsen und was die Regeneration dabei für eine Rolle spielt.
Im 2. Blog werde ich über die Vorteile berichten, dabei werde ich einen Teil aus meinen eigenen Erfahrungen schildern.
Beim 3. Blog wirst du Lernen, wie du dein Training gliedern solltest. Dass bedeutet, du lernst welche Übungen man dringend am Anfang machen sollte und welche eher am Ende des Trainings.
Beim letzten Blog wirst du lernen, wie du Supplements (Ergänzungsmittel) einsetzten musst, damit dein Körper ans Limit gebracht wird.
