{"id":47,"date":"2021-02-19T11:00:00","date_gmt":"2021-02-19T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ksr-lu.ch\/fitnessblog\/?p=47"},"modified":"2021-05-06T10:23:07","modified_gmt":"2021-05-06T08:23:07","slug":"wie-ein-virus-mein-leben-um-180-grad-dreht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ksr-lu.ch\/fitnessblog\/2021\/02\/19\/wie-ein-virus-mein-leben-um-180-grad-dreht\/","title":{"rendered":"Wie ein Virus mein Leben um 180\u00b0 Grad dreht"},"content":{"rendered":"\n<p>Hey, alles fit bei dir? Wie ich sehe, hast du die Entscheidung getroffen, meinen Blog zu lesen. Das freut mich sehr und ohne viel zu reden, steige ich in mein erstes Thema ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Freitag, dem 13 M\u00e4rz 2020, haben wir erfahren, dass die Schulen schliessen und wir in den Fernunterricht m\u00fcssen. Das war eine chaotische Zeit, da die Lehrpersonen nicht viel Zeit hatten, um auf den Fernunterricht umzustellen. In einem Fach fand ich aber die Umsetzung gelungen, und zwar im Sport.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Schuljahr 2019\/20<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unser Lehrer hat uns ein Bewegungstagebuch zukommen lassen und wir haben dort unsere Aktivit\u00e4t festgehalten (siehe Bild). Eine Bewegungszeit von 120 Minuten pro Woche war die Minimalanforderung. Der Pflichtteil bestand aus 60.Min. Ausdaueraktivit\u00e4ten. Zur Nachvollziehbarkeit haben wir diese Aktivit\u00e4t mit einer App aufgezeichnet und sie anschliessend ins Bewegungstagebuch hochgeladen. Die restlichen 60 Minuten haben wir nach Lust und Laune gestaltet. Meistens habe ich diese Zeit mit Fussballspielen verbracht. Diese Art von Bewegungsauftrag haben wir nicht ganz bis zum Schuljahresende durchgef\u00fchrt. Die letzten drei Schulwochen waren wir im Pr\u00e4senzunterricht. Dann ist mir auch aufgefallen, wie sehr ich das Turnen mit der Klasse vermisst habe. Danach kamen die langersehnten Sommerferien.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img width=\"626\" height=\"518\" src=\"https:\/\/ksr-lu.ch\/fitnessblog\/wp-content\/uploads\/sites\/167\/2021\/02\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-51\" srcset=\"https:\/\/ksr-lu.ch\/fitnessblog\/wp-content\/uploads\/sites\/167\/2021\/02\/image-2.png 626w, https:\/\/ksr-lu.ch\/fitnessblog\/wp-content\/uploads\/sites\/167\/2021\/02\/image-2-300x248.png 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption>Typische Woche im Bewegungstagebuch, April 2020<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Schuljahr 2020\/21<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kurz vor Beginn des neuen Schuljahres haben wir die Nachricht erhalten, dass wir in der Schule Masken tragen m\u00fcssen. Ich war froh, dass diese Massnahme nicht den Sportunterricht betraf. Immerhin w\u00e4re es sehr merkw\u00fcrdig, wenn wir mit Maske Sport treiben m\u00fcssen. Was f\u00fcr mich zun\u00e4chst ein v\u00f6llig undenkbarer Gedanke war, wurde einige Wochen sp\u00e4ter Realit\u00e4t. Des Weiteren hat man Ballspiele verboten. Das war f\u00fcr mich ein Desaster. Nach den Weihnachtsferien verpasste man allen Sportliebhabern den n\u00e4chsten D\u00e4mpfer: An der KSR findet kein Sportunterricht mehr statt. \u00c4hnlich wie beim ersten Lockdown haben wir ein Trainingstagebuch gekriegt. In diesem Dossier sind verschiedene \u00dcbungen im Bereich Parkour, Ger\u00e4teturnen, Beweglichkeit und Krafttraining zu finden. Obwohl ich den Bewegungsauftrag von M\u00e4rz 2020 gut gemeistert habe, machte mir dieser neue Auftrag weniger Spass.<\/p>\n\n\n\n<p>Was mir definitiv fehlt ist das Duellieren mit den Mitsch\u00fclern und die Abwechslung, die wir im Sportunterricht hatten.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Das wars mit meinem ersten Blogbeitrag. Wie hast du diese Zeit empfunden? Lass es mich doch in den Kommentaren wissen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<p>Textquellen<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.fr.ch\/de\/gesundheit\/covid-19\/coronavirus-aktuelle-informationen-getroffene-massnahmen-impfung-statistik-faq\/covid-19-sport-und-coronavirus\" target=\"_blank\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">https:\/\/www.fr.ch\/de\/gesundheit\/covid-19\/coronavirus-aktuelle-informationen-getroffene-massnahmen-impfung-statistik-faq\/covid-19-sport-und-coronavirus<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/news\/schweiz\/kampf-gegen-coronavirus-das-sind-die-massnahmen-des-bundesrates\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">https:\/\/www.srf.ch\/news\/schweiz\/kampf-gegen-coronavirus-das-sind-die-massnahmen-des-bundesrates <\/span><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hey, alles fit bei dir? 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