Hallo zusammen. Heute geht es darum, wie die Spieler während einem Handballspiel mentale Unterstützung bekommen. Denn neben dem Mentaltraining vor dem Spiel ist auch die mentale Unterstützung während dem Spiel sehr wichtig und kann entscheidend zum Spielverlauf beitragen. Die erste grosse Unterstützung ist das Publikum. Es feuert die Spieler mit Schlachtrufen an, welche typisch für den […]
Geschichte des Mentaltrainings
Hallo auf meinem Blog Da ich noch nicht so viel Erfahrung mit Mentaltraining habe, dieses Thema mich aber sehr interessiert, habe ich beschlossen mich im Internet genauer darüber zu informieren. Dabei habe ich mich plötzlich gefragt, woher das Mentaltraining überhaupt kommt und wer auf die geniale Idee kam, Mentalcoaching im Sportbereich zu machen. Darum geht […]
Vorbereitung an einem Spieltag
Hallo zu meinem neuen Beitrag. Ich möchte euch gerne berichten, wie ein Spieltag bei mir idealerweise abläuft. Also wie ich mich auf das Spiel vorbereite und was sehr wichtig für die optimale Vorbereitung ist. Sicher ist nicht für jeden die gleiche Vorbereitung gut aber ich habe damit gute Erfahrungen gemacht. Als Grundlage und etwas vom Wichtigsten ist […]
Die richtige Ausrüstung- Teil 1
Hallo zusammen. Wisst ihr, was man zum Handball Spielen alles braucht? Die richtige Ausrüstung ist nämlich sehr wichtig, wie ihr im Laufe des Beitrages merken werdet. Warum das so ist, werde ich euch in diesem Beitrag erklären. Das Allerwichtigste bei der Ausrüstung sind sicher die richtigen Handballschuhe. Die Handballschuhe sollen gut stützen und gut […]
Meine Erfahrungen mit Mentaltraining
Hallo zusammen. Weil ich mich mit diesem Blog auch viel mit dem mentalen Teil im Handball beschäftigen will, möchte ich jetzt einige meiner eigenen Erfahrungen mit Mentaltraining im Handball mit euch teilen. Ich habe zwar noch nicht sehr viele Erfahrungen damit gesammelt aber trotzdem bin ich der Meinung, dass diese Erfahrungen erwähnenswert und für euch interessant sein können. Unsere Mannschaft ist einmal eingeladen worden, […]
Gewinnen und Verlieren
Hallo zusammen Gewinnen und Verlieren gehört beides zum Handball dazu. Manchmal gewinnt man und manchmal verliert man. Jedoch möchte man natürlich möglichst immer gewinnen. Das hängt einerseits davon ab, wie gut und ausgeglichen die eigene Mannschaft ist. Wenn sich am Anfang der Saison eine neue Mannschaft bildet, weil zum Beispiel im Juniorenbereich ältere Spieler in […]
Risiken beim Handball
Hallo zusammen Heute möchte ich über die Risiken im Handball berichten. Es ist kein Geheimnis, dass Handball ein gefährlicher Sport ist. In den Medien und Zeitungen kann man überall von verletzten Spielern hören und lesen, wobei das natürlich auch in anderen Sportarten der Fall ist. Das deutsche Abendblatt sagt sogar, dass Studien gezeigt haben, dass […]
Was ist mentale Stärke?
Hallo zusammen. Wie ich in meinem ersten Blog schon erklärt habe, ist mentale Stärke im Handballsport und auch in anderen Sportarten sehr wichtig. Deshalb ist es mir jetzt auch wichtig, dass ihr versteht, woraus diese mentale Stärke besteht und später werde ich euch dann auch noch erklären, wie man mental stärker werden kann. Mentale Stärke ist […]
Was ist Handball?
Hallo zusammen. Das hier ist mein erster grosser Blogeintrag. Ich möchte euch jetzt die Sportart Handball etwas näher vorstellen weil ich mir sicher bin, dass viele von euch sich noch nie richtig mit diesem Sport befasst haben und deshalb auch nicht so viel darüber wissen. Aus diesem Grund haben viele oft Vorurteile gegenüber dem Handballsport und ich […]
